Efter några dagar utan träning så var jag i dag tillbaka på gymmet. Tyvärr var jag dock helt energilös och det var inte roligare för att jag sträckte min rygg i går. Några knäböj och några raka marklyft blev det i alla fall! Vikten var lägre än den brukar, men jag försökte jobba lite extra med tekniken, speciellt i knäböjen. Jag avslutade det korta passet med lite box jump för att öka explosiviteten i mina ben. Det är en övning jag kommer köra mer i mars-april då min fokus mer kommer ligga på övningar med den egna kroppsvikten. 

Ett väldigt kort pass blev det, men bättre än inget!