I dag provade jag för första gången på ett pass som hete SomaMove på gymmet (Gerdahallen, Lund). Matilda har kört det förr, och det var också hon som fick mig att vilja prova det. Jag skulle beskriva det som en snabbare variant av yoga där man inte stannar i några positioner utan hela tiden rör sig. Nu ska tilläggas att jag bara varit på yoga en gång och kanske inte är rätt man att bedömma detta! 

Oavsett så var det ett bra pass som både tränade rörlighet, balans och styrka, och det är det två första av dessa som jag är ute efter. SomaMove känns som ett väldigt bra komplement till gummet för att öka sin rörlighet. Min tanke är nu att prova detta ca en gång i veckan under en tid för att se om det kan ge de resultat jag hoppas på!